Режим дня дитини в 7 місяців

1. Режим дня дитини в 7 місяців по годинах
2. Режим сну дитини в 7 місяців
3. Режим харчування дитини в 7 місяців
4. Ідеальний режим дня дитини в 7 місяців

Привіт, дорогі читачі! Днями нашій дочці виповнилося 7 місяців, і я склала чергову табличку з режимом дня. Саме зараз я помітила, що розпорядок нарешті став прив'язаний до годинника! Який день дочка прокидається і засинає в один і той же час, що значно полегшує життя в порівнянні з режимом дня дитини в 6 місяців . У цій статті я детально розповім про наш розпорядок дня, про режим сну і годування дитини, а також наведу ідеальний режим дня малюка в 7 місяців. Читайте далі, буде цікаво;)

Зміст статті:

Режим дня дитини в 7 місяців по годинах

Режим дня нашу дитину в 7 місяців

Який же приблизний режим дня дитини в 7 місяців? На таблиці вище я для вашої зручності коротенько розписала наш розпорядок, а нижче ви можете прочитати подробиці про наших буднях :)

8:30 - Прокидаємось в той же час, що і раніше. Обнімаємося, цілуємося, провітрювати попу, підмивати і йдемо грати в ліжечко, поки мама готує сніданок, чистить зуби і т.д. Йдемо годуватися. До речі, ми нарешті почали прикорм!

09:30 - Після сніданку намагаюся встигнути щось по дому, якщо дитина в настрої. Коли доньці набридає сидіти в стільчику, вирушаємо повзати - дочка вже активно освоює простір, виходячи що в коридор, варто мені на хвилинку залишити кімнату.

10:30 - Наша маленька втомлюється досить швидко, так що як і раніше через дві години починає вередувати = проситися спати. Відправляється під груди і солодко дрімає 1-1.5 години. Відмінна можливість для мене відпочити або позайматися блогом!

12:00 - Обідаємо і збираємося на вулицю. На все про все дві години, через які потрібно повернутися спати додому, інакше примхливий і втомлений дитина гарантований. Гуляємо ми тепер, здійснюючи коло по району навколо мальовничих ставків, закінчуючи променад на одному з дитячих майданчиків, де на ручках розглядаємо гірки, гойдалки, діточок, чіпаємо дерева і т.п.))

14:00 - Час другого денного сну. У 90% випадків він триває дві години. Якщо мамі вночі «не спалося», мама теж спить. І це класно, скажу я вам! Так як після такого відпочинку для мене починається новий день - енергія поповнюється, настрій поліпшується, продуктивність зростає. Уявіть собі: два дня в одному! Увечері потім навіть не віриться, що все це був один день. А у вас буває таке?

16:00 - Якщо немає ніяких термінових справ, йдемо на другу прогулянку. Якщо є, дитина відправляється повзати, а мама копошиться десь поруч :) Але ввечері намагаюся все ж побільше уваги приділяти дитині.

18:00 - Останній денний (або вечірній?) Сон. Хтось скаже, що занадто пізно ... Але нам виявилося так найкраще. Пробувати не спати до нічного відходу до сну і отримували або примхливого дитини, або дочка відмінно засипала в 8-9 і прокидалася через годину, маючи намір гуляти. Ні, мене такий стан справ не влаштувало! Тому через 2-2,5 години, коли малятко починає перезбуджуватися, беру на ручки, співаю колискову, гладжу - і вона незабаром закриває очі, що доводить потребу в вечірньому сні. Через 40-60 хвилин у нас знову життєрадісна дитина, а мама в цей час може почитати книжку;) Блогеру дуже важливо постійно самовдосконалюватися!

19.00 - Зустрічаємо тата з роботи, граємо, повзаємо (можна сплавити карапуза татові). Не забувайте щодня хоча б півгодини приділити собі і поповнити свою енергію . Інакше можна отримати емоційне вигорання, а то і зовсім впасти в депресію ... Добре, коли чоловік це розуміє і дає можливість побути наодинці з собою, а сам якраз заповнить нестачу спілкування з дитиною.

20:30 - Орієнтовний час для прийняття ванни. Буває, в 8 вечора, трапляється - в 9, але не раджу занадто відхилятися від розкладу. З тих пір, як ми стали купати дочку в один і той же час, вона стала засипати набагато легше і швидше! А до цього було хоч караул кричи, я писала про це в статті режим дня дитини в 5 місяців . Після ванни малятко зазвичай дуууже голодна, так що швидше за робимо все гігієнічні процедури і годуємо дитину.

21: 30-22: 00 - На бічну! Як завжди з грудьми, і мене це влаштовує (почитайте мою статтю Як вкласти дитину спати без заколисування. Метод ледачою мами ). Під час укладання є можливість почитати книжку - ввечері читаю уже щось більш легке і художнє. Потрібно 20-30-40 хвилин для повного засипання, коли я можу «втекти» на Свіданка з чоловіком. Або позайматися блогом. Або подивитися серіал. Або просто попити чаю в тиші. Загалом, насолодитися свободою! Чесно кажучи, годинки ввечері цілком вистачає, щоб зарядитися на наступний день, а от повертатися в повну свободу якось не хочеться.

Режим сну дитини в 7 місяців

Що хотілося б змінити в нашому режимі? Іноді час укладання зсувається на 11 вечора, і це, безумовно, пізно. Кому потрібна невиспаний мама? Кажуть, що це поширена проблема в 7 місяців, так як дитина переходить з трьох снів на два, і це всім дається непросто. Сподіваюся, до осені, коли почне рано темніти, ми будемо укладати дитину в 20: 00-21: 00.

В 7 місяців добова норма сну дитини становить 14,5 годин, 11 з яких припадає на нічний час, а 3,5 - на денне. У нас приблизно так і виходить. Раджу дуже стежити за часом неспання і не втомлювати малюка! У цьому віці дитина не повинна «гуляти» більше 2,5 годин, так як може перевтомлюватися і почати вередувати. Уважно стежте за малюком і при перших же ознаках втоми укладайте його спати.

Нещодавно ми зіткнулися з неприємним моментом - дочка прокидається щогодини приблизно до півночі. Втім, ще місяць тому це траплялося кожні півгодини. Пов'язую з незрілістю психічної системи і прорізуванням зубів, і впевнена, що поступово сон стане спокійніше і міцніше. Також має місце нещільний вечерю, адже ввечері, як відомо, молока стає менше. Ця проблема має вирішитися, коли будуть введені каші, які часто дають на ніч, щоб дитина краще спав, ситий і задоволений :)

Крім того, відбулася істотна зміна - в один «прекрасний» день дочка перестала спати на вулиці! Сталося це в 6,5 місяців. Багато мам взагалі дивувалися, як ми так довго протягнули, але для мене це був шок, адже спокійний період читання на лавочці виявився так короткий ... У підсумку ми поставили прогулянковий блок на коляску і малятко стала спати на прогулянці в положенні напівсидячи, розглядаючи пам'ятки :)

Режим харчування дитини в 7 місяців

На грудному вигодовуванні дитина їсть все ще на вимогу, але ці вимоги стають все рідше, ура! Малюка вже можна легко відвернути іграшкою або іншим цікавим заняттям (наприклад, заплутувати мамину пряжу!). Тому кількість денних годувань вже можна скорочувати до 4-5. Вночі малюки, які їдять груди, можуть прокидатися дуже часто, тим більше, якщо лізуть зуби ... І годувань вже не злічити. Якщо ви не висипаєтеся, як мокра сіль, дуже раджу розглянути можливість спільного сну .

Напевно до цього часу ви вже почали вводити прикорм, і в раціоні дитини з'явилися овочеві пюрешкі або навіть перші каші. Не поспішайте нагодувати малюка! Перші пару місяців прикорму спрямовані лише на розвиток смаку і правильних харчових звичок. Не повторюйте помилок багатьох мам і не пхайте їжу, якщо малюк ясно дає зрозуміти, що більше не хоче. Ви ж не хочете відбити у нього бажання їсти ?! На жаль, одна моя знайома мама так і зробила - в результаті дитина навіть в рік відмовляється їсти.

До 7 місяців в раціон грудничка зазвичай вводять:

• Пюре з кабачків
• Пюре з цвітної капусти
• Пюре з броколі
• І на вибір: гарбузове або морквяне пюре.

Усе! Чи не квапте події. Особливо пощастило тим, чиє введення прикорму припав на літо і ранню осінь - не знаю малюка, який відмовився б від власних овочів з грядки! Адже вони набагато смачніше покупних і вже тим більше банкових.

Ідеальний режим дня дитини в 7 місяців

Ідеальний розпорядок дня дитини в 7 місяців

З огляду на норми сну і їжі, оптимальну тривалість прогулянок та інше, я склала ідеальний, на мій погляд, розпорядок дня дитини в 7 місяців. Такий режим дозволить відчувати себе комфортно як малюкові, так і мамі! Адже ви точно будете знати, що за чим іде, як все встигнути і не втомити дитини, і скільки у вас вільного часу.

А який розпорядок дня у вашої дитини в 7 місяців? Чи є принципові відмінності від нашого? Дуже цікаво! Чекаю ваших відповідей у ​​коментарях :)