ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ ЗА СВОЄ ЖИТТЯ

1. Домашнє завдання:

Перед тим, як почати, давайте проведемо один тест.
Згадайте, будь ласка, хоча б одне недавнє неприємна подія.
Подумайте, хто винен в тому, що ця подія відбулася?

• а) чоловік / дружина
• б) незнайома людина
• в) друг (подруга)
• г) сусіди
• д) шеф
• е) президент
• ж) домашній улюбленець
• з) немає правильної відповіді (свій варіант)

Як Ви відповісте на це питання?

Правильний варіант відповіді: «Тут немає правильної відповіді». Відповідальність за все, що відбувається з Вами, несете Ви на всі 100%. Цей принцип є основоположним. Він лежить в основі будь-яких успіхів і невдач!

У людини завжди є вибір. Ви можете прийняти відповідальність на себе, а можете звинуватити в цьому когось іншого. Ключова фраза, яка змінила моє ставлення до відповідальності, звучить так: Ви можете відмовитися від контролю, але Ви не можете відмовитися відповідати за наслідки. І означає вона те, що Ви маєте право відмовитися від контролю над подіями свого життя, але Ви не можете відмовитися від результатів Вашому житті. У Всесвіті працюють певні закони, і знаєте Ви їх або не знаєте, все одно вони працюють. Закон тяжіння і закон сівби і жнив працюють завжди. Вони кажуть, що ти притягуєш в своє життя те, про що думаєш найбільше. Що посієш те й пожнеш. І обидва вони стверджують, що причина всіх подій, які відбуваються у Вашому житті, укладена в Вас. Ви можете зняти контроль, але тільки це не дозволить Вам змінити себе.

Чому 100% відповідальність так важлива?

Тому, що вона дозволяє людині змінити своє життя.

Коли людина знімає з себе відповідальність і звинувачує в цих подіях когось іншого або Вищу силу, він не може змінити своє життя, адже в тому, що сталося, немає його провини, і події просто навалюються на нього.

Коли людина приймає відповідальність, він сам контролює події, які відбуваються в його житті. Чим вище рівень контролю, тим вище якість життя.

Я поділюся з Вами своєю позицією.

Я беру на себе 100% відповідальність за:

1) події, які стосуються мене і мого життя

2) події, які відбуваються в житті інших людей, навіть тих людей, до яких я не маю ні найменшого відношення. Я навіть можу не знати цих людей

3) події, які відбуваються в світі

Я не прошу Вас брати відповідальність за пункт 2 або 3 в моєму списку, але за пункт 1 Ви зобов'язані взяти відповідальність, інакше Ви приречені на провал.

Якщо відбулася якась неприємна подія, значить була тому причина.

Із закону тяжіння (Ви притягує в своє життя те, про що думаєте) слід, що саме Ви були цією причиною. Тепер вибір залишається за Вами: прийняти на себе відповідальність і усунути причину або відмовитися від відповідальності і ігнорувати причину.

Уважно подивіться на графік ...

Після того, як людина приймає, що саме через нього сталася та чи інша ситуація, відразу ж виникає запитання: «Що послужило причиною цього?», «Що я зробив не так?» Та інші схожі питання. В результаті людина знаходить ту думку, то дія, які привели до таких результатів. Це щось дуже схоже на процес усунення помилок в програмному забезпеченні.

Мислення людини можна порівняти з програмним забезпеченням персонального комп'ютера. Якщо програмне забезпечення дає збої, весь комп'ютер буде працювати погано. Те ж відбувається з людиною. Якщо у нього десь закралася помилка в мисленні, то людина постійно вживатиме неправильні дії. Це буде відбуватися до тих пір, доки Ви не зважитеся усунути цю помилку, інакше Ви приречені здійснювати її знову і знову.

Згадайте ту ситуацію, коли Ви хотіли щось зробити на комп'ютері, а він Вас не слухав. Те програма «не відповідала», то пошта не відправлялася, то компьтер взагалі зависав. Як Ви себе почували? Розчаровано, правда? А тепер уявіть, що мозок людини і його мислення - це теж комп'ютер, але це найдосконаліший і продуктивний комп'ютер у світі. Але ось помилок в ньому ще більше.

Ви є програмістом, який здатний написати нові програми і завантажити їх в комп'ютер. Ви можете видалити старі програми або можете знайти помилку в програмі і усунути її.

Давайте я наведу Вам приклад ситуації, коли Ваше мислення дає збій.

- Ви боїтеся, що подумають про Вас інші люди

- Ви боїтеся виступати перед іншими людьми

- Чоловік / дружина затримується на роботі, і Ви починаєте переживати з цього приводу

- Ви заздрите іншій людині

Я Вам скажу щось більше, коли Ви відчуваєте будь-які негативні емоції, Ви допускаєте помилку. Десь у Вашому мисленні закралася помилка, яка призводить до неправильних результатів.

Перекладання відповідальності - це теж помилка у Вашій програмі. Ви програміст, який може виправити цю помилку, але Ви також можете змінити текст своєї програми і внести туди нові помилки.

Внести помилки в текст програми - це означає вибрати обмежує переконання і впровадити його в підсвідомість. Наприклад, чоловік / дружина затрималися на роботі, а Ви почали переживати, лаяти його / її і потім взагалі підозрювати, що у нього / неї «роман» з кимось. ви створили обмежує переконання і за допомогою своїх емоцій впроваджуєте це переконання в підсвідомість. Кожен раз, коли чоловік / дружина знову будуть затримуватися, у Вас в думках буде викликатися ця програма, і вона змусить Вас відчувати себе погано.

Виправлення помилки виглядає следующии чином. Давайте знову візьмемо ситуацію з чоловіком і дружиною. Дружина почала пізніше повертатися з роботи, тому що у неї на роботі з'явився новий дуже вигідний проект, і стало більше роботи. А чоловік почав підозрювати дружину в зраді. Кожен раз, коли дружина повертається додому пізно, чоловік закочує істерику. В результаті через деякий час дружині ця ревнощі набридає, і вона просить про розлучення.

Розлучення - це результат.

Якщо людина перекладає відповідальність на іншу людину, він скаже: «Та у мене була погана дружина, вона мені зраджувала. Що я можу зробити? Коли я з нею зустрічався, вона була інша. Хто знав, що вона стане такою? »Така позиція людини призводить до того, що він і далі залишається з цією помилкою в мисленні. Він одружується черговий раз і черговий раз, коли дружина прийде пізно з роботи, він буде думати, що вона йому зраджує. Після кількох розлучень ця людина подумає: «Це світ поганий, мені не щастить з жінками, завжди трапляються такі, які мене не люблять». Ви бачите, що людина сформував новий обмежує переконання «світ поганий». Це чергова помилка в програмі. Тепер у людини будуть відбуватися ситуації ще гірше, адже світ поганий, а, значить, він приносить нещастя.

Для людини, який бере відповідальність на себе, ситуація набагато простіше. Після першого розлучення така людина запитає: «Чому ми розлучилися?»

Послідує відповідь: «Тому що дружина тобі зраджувала.»

- А чому вона мені зраджувала?

- Тому що ти її не повністю задовольняв, ось вона і шукала на стороні.

- А чим я її не задовольняв?

- Ти приділяв їй мало уваги, ти ніколи не говорив їй, що ти її любиш, ти її мало слухав, ти постійно лаявся з нею.

- Що мені тепер потрібно зробити, щоб більше цього не сталося?

- Ти повинен приділяти своїй дружині багато уваги. Ти повинен слухати її і розмовляти з нею замість того, щоб дивитися телевізор і ходити на пиво з друзями. Ти повинен не тільки любити її, але і говорити, що ти любиш її. І останнє, навіть якщо у неї поганий настрій і вона хоче з тобою посваритися, все одно люби її. Бери відповідальність на себе і говори: «Так, люба, я винен, прости мене. Я тебе дуже люблю, тому не сердься на мене, я обіцяю, що більше цього не станеться ».

Ви розумієте різницю між двома вищеописаними людьми? Перший переклав відповідальність з себе, що призвело до ще більш серйозних помилок в мисленні. Другий взяв відповідальність на себе, знайшов не одну, а кілька помилок в своєму мисленні і усунув їх. Після цього його життя вийде на новий рівень.

Все починається з відповідальності!

Якщо Ви берете відповідальність за своє життя, Ви здатні її змінити.

Якщо Ви берете відповідальність за весь світ, Ви здатні змінити світ.

Вам і тільки Вам вибирати, який рівень відповідальності взяти на себе. Чим вище відповідальність, тим Вище якість життя.

«Стоп, стоп», - скаже недовірливий читач.

«А як же криза? Якби не він, мене б не звільнили з роботи. »

Пам'ятайте про закон тяжіння? Ви притягує в своє життя те, про що думаєте найбільше!

І останнє, що я хочу Вам сказати. Не потрібно сліпо вірити тому, що я говорю. Просто спробуйте взяти на себе 100% відповідальність за будь-яку подію. І подивіться, до чого це призведе. Якщо результати виявляться гіршими, ніж Ви отримуєте зараз, забудьте про те, що я пишу. Якщо ж, навпаки, результати виявляться кращими, спробуйте перевірити ще на якийсь ситуації. На основі результатів, які Ви отримаєте, Ви зможете тверезо оцінити, яка модель поведінки краще: перекладати відповідальність на когось або приймати відповідальність на себе.

Зараз я приведу Вам способи, які застосовують, щоб уникнути відповідальності, а Ви відзначте ті з них, які характерні для Вас. Будьте чесні з собою, тому що від Вашої чесності з самим собою залежить Ваша здатність змінюватися

1. Виправдовуватися - значить посилатися на інших людей або на інші події, які винні в тому, що Ви допустили помилку. Виправдовуватися - значить перекладати відповідальність на інших людей або на події. Це найпоширеніший спосіб уникнення відповідальності
2. Скаржитися - розповідати про те, який Ви нещасний, як з Вами нечесно надійшли, і що всі події так жахливо склалися. Коли Ви скаржитеся, Ви випромінюєте у Всесвіт енергію бідності, відсутності можливостей. Іншими словами, коли Ви скаржитеся, ви розповідаєте про те, який цей світ поганий. І він стає таким для Вас.
3. Соромитися - значить стримувати себе від виконання тієї чи іншої дії. Соромитися - значить закривати самому собі рот, коли Ви хочете щось сказати, бути скромним, коли потрібно просто піти і взяти. Сорому призводять до падіння Вашої самооцінки і погіршення настрою. Після сорому часто слідують звинувачення або виправдання. Коли Ви соромитеся, Ви відчуваєте себе спустошеним, слабким і нездатним
4. Звинувачувати - перекладати вину на іншу людину, тим самим знімаючи її з самого себе. «Це він у всьому винен, я тут ні при чому», «Це він винен. Якби не він, ми б і далі були щасливі ». Звинувачення дуже тісно пов'язані із захистом.
5. Захищатися - відмовлятися від відповідальності, свідомо не брати відповідальність на самого себе. Найчастіше люди вдаються до захисту, коли інші їх звинувачують. Перші використовують один механізм уникнення відповідальності (звинувачувати), а співрозмовник - інший (захист). Один вважає, що він не винен, тому що винен інший. А інший відмовляється прийняти відповідальність. В результаті ситуація не вирішується, адже ніхто не прийняв рішення її змінити.

Загальним у всіх п'яти способів уникнення відповідальності є те, що це негативні емоції. Більш того, ці емоції відповідають низькому рівню розвитку свідомості людини.

Наступного разу, коли Вам захочеться виправдовуватися, скаржитися, соромитися, звинувачувати, защіщащься, зціпивши зуби скажіть собі: «Так, я винен, але я можу змінитися. Це складно, я знаю. »

Спочатку здається, що у Вас впаде самооцінка, адже Ви визнаєте свою помилку. Але, насправді, відбувається зовсім навпаки. Коли Ви визнаєте свою помилку і усвідомлюєте, що Ви можете це змінити, у Вас різко підвищується рівень енергетики. І самооцінка теж йде вгору. І відбувається це тому, що коли Ви стверджуєте «Так, я винен, але я можу змінитися», Ви говорите самому собі: «Я припустився помилки, але я контролюю ситуацію в своєму житті, і я виправлю її». Почуття, що Ви контролюєте своє життя і всі обставини у своєму житті, набагато сильніше, ніж розчарування з приводу помилки.

Більш детально про самооцінку і про способи підвищення самооцінки Ви можете почитати на сторінці Образ самого себе .

Домашнє завдання:

- стежте за своїми думками, і як тільки Ви помітили, що Ви звинуватили кого-то или что-то в своїх невдачах, поставте позначку. Можете носити з собою листок паперу, блокнот і ручку або робити записи на мобільному телефоні. В крайньому випадку, відзначайте на руці.

- в кінці дня порахуйте кількість відміток, які Ви зробили

- помножте цю кількість на коефіцієнт покарання (тобто Ви самі вибираєте, скільки Вам платити штрафу, наприклад, $ 0.50, кожен раз, коли Ви звинуватили когось іншого)

- суму, яка накопичилася, в кінці місяця віддайте на благодійність