Статьи

Причини та поради ведення щоденника

  1. 1. Досягнення ясності в думках
  2. 2. Цілі життя.
  3. 3. Внаслідок щоденника розвивається відповідальність
  4. 4. Людина пише автобіографію.
  5. 5. У щоденнику можна планувати.
  6. 6. Запис власних ідей.
  7. 7. Інший погляд.
  8. 8. Завдяки щоденнику можна тренувати пам'ять.
  9. Як же вести щоденник практично і правильно?
  10. Схожі статті на сайті

Більшість людей в дитячому віці вели щоденник зі своїми записами досягнень і невдач

Більшість людей в дитячому віці вели щоденник зі своїми записами досягнень і невдач. Однак чи варто вести щоденник в зрілому віці? На думку одних людей щоденники ведуть лише одинаки, а на думку інших людей з багатим внутрішнім світом ведуть щоденник.

1. Досягнення ясності в думках

Завдяки щоденнику можна виплеснути свої думки і почуття на папір і можна вникнути в те, що написано. Коли людина записує проблеми на листок паперу, він як би знаходить її рішення. Перш за все це допомагає знайти джерело проблеми. Можна також розкрити незвідані раніше області. Крім того, необхідно аналізувати свою поведінку в події, оскільки можна врахувати свої помилки і не повторювати їх знову.

2. Цілі життя.

Можна записувати будь-які цілі, особисті, професійні, на короткий термін, на довгострокову перспективу. Можна їх виділяти, щоб вони були перед очима. Це допоможе регулярно переглядати цілі. З їх допомогою можна налаштуватися. Можна також позначати цілі, які людина вже досяг і майбутні цілі.

3. Внаслідок щоденника розвивається відповідальність

У щоденнику людина позначає цілі, які йому належить досягти. Коли людина досягає чергову ціль, він стає більш відповідальним.

4. Людина пише автобіографію.

Людина пише сталися події, розбавляє їх думками, почуттями. Це може стати мемуарами, які людина передасть у спадок.

5. У щоденнику можна планувати.

У щоденнику можна планувати справи короткострокові і довгострокові, розділивши на термінові і менш термінові, час на справу і захоплення.

6. Запис власних ідей.

Іноді приходять такі блискучі ідеї, які людина може втратити, оскільки пам'ять людини ненадійна. Можна почерпнути ідеї з книг, розмов, музики.

7. Інший погляд.

Завдяки веденню щоденника людина може поглянути на життя під іншим кутом.

8. Завдяки щоденнику можна тренувати пам'ять.

Коли людина згадує події минулих днів він вже тренує свою пам'ять. Якщо він буде робити систематичні записи в щоденнику, то це сприяє поліпшенню пам'яті.

Як же вести щоденник практично і правильно?

  • Слід щороку починати з нових записів і нової книги.
  • Можна позначати важливу інформацію на полях.
  • Можна використовувати змісту для швидкого пошуку.
  • Необхідно використовувати різні позначки.
  • Для планування і цілей необхідно виділити окремі сторінки.

Людина вирішує сам вести йому щоденник чи ні. Це лише загальні поради.

Схожі статті на сайті

https://psypage.com/2018/03/12/prichiny-i-sovety-vedeniya-dnevnika/

https://psypage.com/wp-content/uploads/2018/03/fullsize4567698-1024x600.jpg https://psypage.com/wp-content/uploads/2018/03/fullsize4567698-150x150.jpg PsyPage Особистість щоденник, план, події, емоції Більшість людей в дитячому віці вели щоденник зі своїми записами досягнень і невдач. Однак чи варто вести щоденник в зрілому віці? На думку одних людей щоденники ведуть лише одинаки, а на думку інших людей з багатим внутрішнім світом ведуть щоденник. 1. Досягнення ясності в думках Завдяки щоденнику можна виплеснути свої думки ... PsyPage PsyPage [email protected] Author PSYPAGE.COM https://psypage

Як же вести щоденник практично і правильно?
Однак чи варто вести щоденник в зрілому віці?
Як же вести щоденник практично і правильно?
Однак чи варто вести щоденник в зрілому віці?

Новости