Книга академіка Мікуліна "Активне довголіття"

Книга академіка Мікуліна "Активне довголіття" Багіра Дата: Пятница, 29.10.2010, 12:01 | Повідомлення # 1

Архімагістр

Група: Адміністратори

Повідомлень: 80452

репутація: 83

Статус: Offline

Книга академіка Мікуліна «Активне довголіття» викликає багато суперечок. Насправді світ за останній 100років значно змінився. Розвиток технологічних процесів послідовно викликало появу безлічі електричних, біомагнітних, інфрачервоних полів, які впливають на здоров'я людини.

Людина, вважає академік Микулин, відгородився від природного середовища, і перш за все від землі асфальтом, фундаментами будинків, лінолеумом, взуттям. У зв'язку з цим автор пропонує «заземлити» наш організм, скидаючи надлишки статичної електрики, або, інакше, надлишок позитивно заряджених іонів. З цією метою пропонується за допомогою металевого дроту приєднувати ліжко до заземленої опалювальної батареї; тим, хто працює сидячи, за письмовим столом, рекомендується тримати в одній руці металеву кульку, також з'єднаний проводом з батареєю або водопровідних краном.

У високоорганізованої живої системі, якою є наш організм, негативно і позитивно заряджені іони збалансовані. Накопичення навколо організму «техногенного» біомагнітного або електромагнітного випромінювання буде негативно впливати на всі процеси життєдіяльності в цілому. Саме тому так легко і швидко допомагає впоратися з нездужанням ходьба по землі, або споліскування водою ..

Далі А. А. Микулин виходить з того, що головна причина старенія- «засмічення» (або зашлаковиваніе) клітин і міжклітинної простору відходами ... обміну речовин ». І, отже, боротьба зі старені-. ем-це перш за все «очищення від покидьків», з чим сама природа «справляється погано». Цією очищення, на думку автора, сприяє «стиснення клітин», що виникає при м'язових скороченнях, і тому корисні фізичні вправи (це безперечно), а також елементарні «струсу організму, сприяють руху шлаків». Для цього рекомендується несподівана своєю простотою віброгімнастікі: підводячись на носках, треба різко вдаряти п'ятами об підлогу. Кров від струсу нібито отримає додатковий імпульс для руху вгору-по венах до серця, подібно до того (приклад автора), як вибивається пробка з пляшки при ударі об днище.

І, значить, розвиває свою думку А. А. Микулин, всупереч загальноприйнятій думці, корисна лише така ходьба, такий біг, коли ступня вдаряється об землю «якомога жорсткіше», викликаючи «струсу всього тіла». Саме так відбувається очищення від шлаків.

У струсі ж «внутрішніх нерухомих органів» бачить автор і всю користь дихальної гімнастики, яку він рекомендує відразу після сну: зробивши глибокий вдих, видихати короткими поштовхами «крізь щільно стиснуті губи так, щоб весь живіт інтенсивно коливався». Як бачимо, і тут, як і в наступних рекомендаціях, думка про «струс організму як вирішальної за значенням силі» в боротьбі зі старістю чітко простежується.

І ще, автор в даній книзі радить не переїдати, прямо пов'язуючи зайве вживання їжі, з його старінням. Рада сідати за стіл тільки при сильному відчутті голоду свого часу піддавався сильній критиці, але ж есл подумати, справа йде саме так. Організм сам добре знає, чи є потреба в харчуванні, і обмеження в їжі буде сприяти очищенню організму і продовженню терміну активного довголіття.

привороти і грошові обряди на молодик.
діагностика і виливки воском платні.
писати на е-мейл
[email protected]
тільки на замовлення роботи. Teranio Дата: Четвер, 09.12.2010, 23:04 | Повідомлення # 2

Група: Дистанційні

Саму книгу можна завантажити тут
http://webreading.ru/conv....oletie_ (Moya_sistema_borbyi_so_starostyu) Лютик Дата: Суббота, 12.02.2011, 19:40 | Повідомлення # 3

Група: Дистанційні

Яка цікава книга. Велике спасибі). Така інформація особливо актуальна стає з віком. І краще раніше почати правильний спосіб життя, ніж потім виправляти помилки. Адже це потім не легко. Dana Дата: Четвер, 17.02.2011, 22:32 | Повідомлення # 4

Група: Дистанційні

На жаль, людям нікуди не дітися від старіння. Ми так запрограмовані. Але все-таки бадьорість і силу продовжити можна. Така книга корисна для прочитання заздалегідь) Але особливо актуальна стає для людей за 50. А ви як думаєте? Багіра Дата: Четвер, 17.02.2011, 23:40 | Повідомлення # 5

Архімагістр

Група: Адміністратори

Повідомлень: 80452

репутація: 83

Статус: Offline

я думаю, що на вік старіння себе програмує сама людина. Я зараз веду дуже відокремлений спосіб життя, і практично перестала відчувати свій вік. Мій свекор живе майже цілий рік в горах, практично не звертає уваги на вік і в 79 років виглядає максимум на 60. І таких прикладів багато, ми дивимося на реакцію людей на себе, робимо що пристойно в нашому віці, і це старить.
привороти і грошові обряди на молодик.
діагностика і виливки воском платні.
писати на е-мейл
[email protected]
тільки на замовлення роботи. Siriya Дата: Суббота, 19.02.2011, 22:03 | Повідомлення # 6

Група: Дистанційні

Я думаю, що самота ще й зберігає нерви, що і відбивається на зовнішньому вигляді і самопочутті людини. він так не зношується. А життя в горах взагалі дуже корисна, один повітря чого вартий. спосіб життя і природа, оточення має велике значення. Я згодна, людина виглядає в залежності від того, як він себе відчуває. Важливо не піддаватися оточуючим, не рівнятися на них. Академік Дата: Понеділок, 21.02.2011, 14:24 | Повідомлення # 7

Група: Дистанційні

Ось начебто розумна людина, а говорить щонайповніше марення, ну що за "позитивні заряди", "відходи" наголоси ступні? Хочете очищати організм від відходів? ходите в лазні, пийте кисломолочні напої-кефір, кисле молоко і т.д. А наголос про землю до струсу внутрішніх (!) Органів це взагалі убило наповал! Він про хребті подумл? До 40ка років такого струсу - грижа міжхребцевих дисків забезпечена на мільйон відсотків! Люди, вдумуйтеся в те, що вам радять! Так, є розумні методики, але є і небезпечні! Багіра Дата: Понеділок, 21.02.2011, 20:25 | Повідомлення # 8

Архімагістр

Група: Адміністратори

Повідомлень: 80452

репутація: 83

Статус: Offline

я сама сумнівалася в результативності методів Мікуліна, але поспілкувалася з кількома членами його клубу, і зрозуміла, що головне - вірити в те, чим ти займаєшся. І тоді все буде добре, і корисно. З приводу сили удару, так він не рекомендує бити з усією сили, досить невеликого поштовху ногою, а з приводу "заземлення", так наприклад, мої батьки на ніч висмикують штепсель телевізора з розетки, і вважають що подібним чином уникають магнітного випромінювання.
привороти і грошові обряди на молодик.
діагностика і виливки воском платні.
писати на е-мейл
[email protected]
тільки на замовлення роботи. Луч Дата: Четвер, 24.02.2011, 18:01 | Повідомлення # 9

Група: Дистанційні

Я читала в ще радянському журналі Фізкультура і спорт (збереглися будинки) про біг. Там пишеться, що біг очищає краще голодування. А струсу корисні як клітинам, так і внутрішнім органам. Я Микулин вірю. Рух це життя. І корисне не тільки в навантаженні на організм і його тренуванні, але і в вібраціях, які при цьому виникають. Багіра Дата: Пятница, 25.02.2011, 15:42 | Повідомлення # 10

Архімагістр

Група: Адміністратори

Повідомлень: 80452

репутація: 83

Статус: Offline

в 1999 році в Приельбруссі я зустрічалася з цікавою людиною з Києва. Він лікував і алкоголізм і наркоманію бігом підтюпцем, це було дуже ефективно, за його розповідями.
привороти і грошові обряди на молодик.
діагностика і виливки воском платні.
писати на е-мейл
[email protected]
тільки на замовлення роботи. Lovve Дата: Суббота, 26.02.2011, 11:52 | Повідомлення # 11

Група: Дистанційні

Тобто існують прості і давно відомі методи оздоровлення і лікування, які чомусь забуті. Мені здається, що крім фізіологічного впливу на організм, тут грала роль віра і дух. які з'являлися в процесі. Людина швидше за все "прозрівав" і потім вже бачив світ інакше, займався з більшою охотою. Nana Дата: Понеділок, 28.02.2011, 00:41 | Повідомлення # 12

Група: Дистанційні

Я всіма руками за біг. Сама люблю бігати (хоч і лінуюся). Після бігу зазвичай прекрасний настрій і приємні відчуття в тілі. Тонус підвищується, просто кайф) Взагалі, руху - це життя! І при цьому прості і доступні всім, для цього зовсім не обязатнелен тренажерний зал. Багіра Дата: Понеділок, 28.02.2011, 16:42 | Повідомлення # 13

Архімагістр

Група: Адміністратори

Повідомлень: 80452

репутація: 83

Статус: Offline

тим більше в більшості тренажерок душно і пахне потім :(
привороти і грошові обряди на молодик.
діагностика і виливки воском платні.
писати на е-мейл
[email protected]
тільки на замовлення роботи. Superstar Дата: Понеділок, 28.02.2011, 18:01 | Повідомлення # 14

Група: Дистанційні

Біг взагалі дуже сприятливо впливає на організм =) А саме на систему дихання і кровообігу. Адже при бігу ви активно поглинаєте кисень, отже йде насичення організму. Але тут є і зворотна сторона, як і всюди власне. Це ноги-саме вони страждають в першу чергу-слідом за ними і хребет. Але, якщо добре підібрати взуття, то цей мінус буде несуттєвим =) Гауді Дата: Пятница, 04.03.2011, 15:41 | Повідомлення # 15

Група: Дистанційні

Я не думаю, що зворотна сторона бігу погана. Людина пристосований активно рухатися, в тому числі його хребет і ноги при бігу. Просто потрібно тренуватися з дитинства, бути активним, розумно себе навантажувати. А хребет нормально себе почуває при правильній поставі, тоді м'язи допомагають.
Біг - це найбільша річ!