Цинк міститься в червоному м'ясі
Фото: bearfotos / FreepikЦинк - це природний мінерал, який має ефект антиоксиданту і життєво важливий для стійкості організму до інфекцій. Як показали нові дослідження, прийом вітамінів з цинком під час застуди прискорює одужання, повідомляє сайт Likar.info .
На підставі 15 останніх випробувань, в яких взяли участь близько півтори тисячі осіб, вчені зробили висновок, що ліки на основі цинку, прийняті протягом дня хворими на простудні захворювання, зменшували тривалість хвороби і в цілому її симптоми. У дітей, які приймають цинкоутримуючий сиропи і таблетки протягом 5 місяців, зазначалося підвищення імунітету.
Вчені в ході експерименту повністю виключили ефект плацебо у приймаючих цинкоутримуючий препарати, оскільки ці методи застосовувалися для дослідження різних груп пацієнтів.
Нагадаємо, що цинк міститься в молюсках, яловичині і другом червоному м'ясі, горіхах і насінні, бобах, молоці і сирі.
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram