Всім привіт! Тут багато що худнуть, тому, думаю, я легко знайду однодумців! Я вже не перший місяць скидаю вагу, процес йде повільно, але точно до мети.
Нещодавно купила собі смартфон, на айфон грошей не вистачило, задовольняються андроидом, але мова зараз не про них. У кого такі телефони, напевно знають, що там є купа додатків для всього-всього-всього, в тому числі і додатки для схуднення. От саме вони мене-то й цікавлять.
Хтось пробував себе встановлювати щось типу «Особистого тренера», «Фітнес-плану на 30 днів», «Щоденника харчування», «Вправи для схуднення» або якихось ще? Їх дуже багато, очі розбігаються)))
Я за своїми обставинами поки не можу дозволити собі ходити в тренажерний зал або купувати консультації тренера, щоб складати правильну програму тренувань або харчування, а за допомогою таких додатків виходить це можна зробити безкоштовно і швидко.
Якщо хтось користувався, просветите, наскільки це ефективно і які програми хороші? Хотілося б отримати не тільки додатковий стимул до схуднення, а й щоб меню і тренування були складені грамотно в самому додатку.
Автор теми: Анна (Благовєщенськ)
Хтось пробував себе встановлювати щось типу «Особистого тренера», «Фітнес-плану на 30 днів», «Щоденника харчування», «Вправи для схуднення» або якихось ще?Якщо хтось користувався, просветите, наскільки це ефективно і які програми хороші?