дихальні вправи для тренування ніжнереберного дихання наведені в статті « Як звучати красиво? ». У цій статті розглянемо кілька вправ для голосу , А точніше - для розвитку верхніх і нижніх резонаторів.
Що таке резонатори? мова - це озвучений видих. Повітря проходить через гортань, примушуючи вібрувати голосові зв'язки. При цьому виникають звуки , Які посилюються природного акустичною системою - резонаторами. Резонатори бувають верхні і нижні (грудні). За рахунок верхніх резонаторів голос набуває дзвінкість, а за рахунок нижніх - силу і міць.
Вправи для верхніх резонаторів
За допомогою цих вправ можна виправити занадто глухе звучання голосу .
- У положенні стоячи зробіть короткий вдих через ніс. Видихаючи з закритим ротом, без напруги вимовляєте звук «м» з питальній інтонацією. Домагайтеся при цьому відчуття легкої вібрації в області носа і верхньої губи.
- Глибоко вдихніть. Видихаючи, скажіть одне з наступних слів: «Бомм», «БІММ», «Домм», «Донн», «бонн», «Дімміт». Останню згідну вимовляєте протяжно. Як і в першій вправі домагайтеся вібрації в районі носа і верхньої губи.
- Глибоко вдихніть. Видихаючи, протяжно скажіть який-небудь склад, що складається з приголосних «м» або «н» в поєднанні з різними голосними (Мамма, мумм, Міммі, Момм і т. П.).
- Глибоко вдихніть. На одному видиху промовте спочатку коротко, а потім протяжно один з відкритих складів: «ми-миии», «мо-мооо», «му-мууу», «ме-меее».
Вправи для нижніх резонаторів
Фото: pixabay.com
Виконуючи ці вправи, намагайтеся вимовляти голосні «о» і «у» протяжно і дуже низьким голосом. В ідеалі ви повинні відчути виражене резонирование в області грудної клітини.
- Початкове положення - стоячи, руки на грудях. Нахиляючись вперед, на видиху вимовляєте голосні «у» і «о» тривало і протяжно.
- На видиху співуче вимовляєте наступні слова: «молоко», «мука», «око», «вікно», «олово».
- У положенні стоячи покладіть руку на груди. Позіхніть з закритим ротом і затримайте гортань в нижньому положенні. На видиху промовте звук «у» або «о». Якщо ви не відчуваєте вібрацію в грудній клітці, постукивайте її рукою.
І наостанок хочу запропонувати кілька вправ для апарату артикуляції. правильна артикуляція - це запорука гарної дикції і звучання голосу.
Вправи для апарату артикуляції
Фото: pixabay.com
Займайтеся перед дзеркалом. Слідкуйте, щоб лоб, ніс і очі залишалися нерухомими. Кожну вправу виконуйте повільно і плавно.
- Опустіть нижню щелепу вниз. Повільно порухайте їй вправо і вліво.
- Опустіть нижню щелепу. Рухайте їй вперед і назад. Це необхідно робити дуже повільно і плавно.
- На рахунок «раз» опустіть нижню щелепу (відкривши рот). На рахунок «два, три, чотири, п'ять, шість» утримуйте це положення. Закрийте рот.
Якщо вам не все одно, як звучить ваш голос, покращуйте його і підтримуйте. Ці вправи не вимагають великої кількості часу і спеціальних навичок, але в їх ефективності ви переконаєтеся дуже скоро!
Що таке резонатори?